4 av 10 svenskar i åldern 55-89 år undviker ibland sociala situationer på grund av nedsatt hörsel. Det visar en ny Novus undersökning. Det oroar både läkare och audionomer då nedsatt hörsel riskerar att förvärra den psykiska ohälsan och öka risken för ensamhet och utanförskap.

Enligt Efraim Jovlunden, specialistläkare med ett stort engagemang inom psykisk hälsa, behöver kopplingen mellan hörsel och välmående uppmärksammas betydligt mer.

– Ensamhet och psykisk ohälsa bland äldre är redan ett stort samhällsproblem. Det många missar är att hörseln ofta spelar en avgörande roll för människors möjlighet att känna delaktighet och gemenskap. När vi hör sämre blir det svårare att delta i samtal, relationer och sociala sammanhang, säger Efraim Jovlunden.

Undersökningen visar att nästan tre av tio hörapparatanvändare fortfarande upplever en måttlig till svår hörselnedsättning, och att fyra av tio undviker sociala sammanhang på grund av sina hörselbesvär vilket är väldigt oroande.

– Det är allvarligt att så många fortfarande hör dåligt trots att de har sökt hjälp. Här behövs mer stöd och information om vikten av att använda den hörapparat som man fått utprovad, hur man använder hörselteknik och att i högre grad få rätt hörapparat utprovad utifrån sina egna behov och förutsättningar, säger Sebastian Duarte, legitimerad audionom.

Undersökningen visar att 55% upplever att deras hörsel försämrats det senaste året. Trots det uppger sex av tio att de inte anser sig behöva testa sin hörsel. Samtidigt svarar många att konsekvenserna av en obehandlad hörselnedsättning är allvarliga, där social isolering och kognitiv belastning lyfts fram som de största riskerna.

– Det här visar att det finns mycket kunskap, men att vi behöver förändra våra vanor och beteenden. På samma sätt som att vi gradvis vänjer oss vid att höra sämre, precis likadant kan den psykiska ohälsan och ensamheten smyga sig på. Och när vi väl mår dåligt och är ensamma, då är det ofta väldigt tufft att bryta den upplevelsen, säger Efraim Jovlunden.

Primärvården och samhället i stort skulle kunna bli bättre på att uppmärksamma kopplingen mellan nedsatt hörsel och till exempel stress och depression. Efraim framhåller vikten av samarbeten, där han själv inlett ett samarbete och erfarenhetsutbyte med Audika hörselkliniker. 

– Vi behöver prata mer med varandra och mellan professioner och även mellan varandra för att sänka trösklarna att söka och få hjälp. För ju tidigare människor söker hjälp, desto större är möjligheten att bibehålla ett aktivt och socialt liv. Hörsel handlar inte bara om öron. Det handlar om relationer, självständighet och psykiskt välmående. Och här kan det lilla göra stor skillnad, fortsätter Efraim.

Läkaren och anhöriga spelar roll

I undersökningen svarar 31% att de skulle testa sin hörsel om de blev uppmanade att göra det av en läkare. Här finns en hemläxa att göra för läkarkåren enligt Efraim, som också lyfter fram anhörigas betydelse.

– Som anhörig kan du göra stor skillnad genom att uppmuntra till att söka hjälp i tid. Ju tidigare hörseln tas på allvar, desto större möjlighet att bevara både relationer, socialt liv och psykiskt välmående. Ett bra tips är att föreslå att både du och den som hör dåligt gör ett hörseltest. Då finns stöd både från dig som anhörig och från den legitimerade audionomen som gör hörseltestet, tipsar Efraim.

För trösklarna är idag, precis som inom psykisk ohälsa, fortfarande höga vad gäller att prata om hörselnedsättning, att söka vård i tid och att faktiskt vänja sig vid och använda sin hörapparat. 

Stort glapp mellan hur viktig hörseln är och hur många som söker hjälp

Undersökningen visar också att 97% anser att det är viktigt att höra bra i vardagen. Samtidigt uppger ungefär en tredjedel att de har en dålig hörsel.

- Här finns ett tydligt glapp som gör att alldeles för många har en obehandlad hörselnedsättning som i många fall väldigt enkelt skulle kunna avhjälpas. Det behövs ingen remiss för att träffa en audionom, ofta kan du få tid inom en vecka och i många fall erbjuds hörseltest kostnadsfritt på kliniker, säger audionomen Sebastian Duarte.

– Vi behöver bryta vanan av att långsamt höra sämre och må sämre genom att tidigare prata om problemen och söka hjälp. För ju längre tid vi väntar, desto tuffare blir resan tillbaka till ett socialt och psykiskt välmående liv, tillägger Efraim.

Här vill de båda skicka med några uppmaningar:

• Om du är över 50 år bör du testa hörseln regelbundet. Och har du inte testat hörseln alls bör du göra det eftersom hörseln gradvis försämras när vi blir äldre.
• Vården och läkare behöver i högre grad uppmana patienter att testa sin hörsel och ställa frågor om hörseln.
• Om du inte redan har, så ta kontakt med en legitimerad audionom. Då kan du säkerställa en god hörsel under hela livet.

Fakta Novus: Hörselvården i siffror

• 55% upplever att deras hörsel har försämrats i vardagen de senaste 12 månaderna
• 28% av de som har hörapparat uppger att de fortfarande hör ganska till mycket dåligt
• 4 av 10 undviker ibland vissa situationer, samtal eller miljöer på grund av hörselnedsättning eller hörapparat
• 6 av 10 anser inte att de behöver testa sin hörsel
• 32% skulle testa sin hörsel om läkare rekommenderade detta, 16% om det var en anhörig
• Många 91% tror att nedsatt hörsel skulle påverka deras livskvalitet negativt

Kontaktpersoner för fördjupande intervjuer och mer information

Pressansvarig Audika: Ezgi Eriksson, ezer@audika.se, 072-389 33 09

Leg. Audionom Audika: Sebastian Duarte, seur@audika.se, 070-748 16 92

Specialistläkare, grundare och Verksamhetschef Snacka om sjukt: Efraim Jovlunden, efraim@snackaomsjukt.se, 070-60 89 542

Om undersökningen

Undersökningen är genomförd av Novus på uppdrag av Audika under perioden 17 – 29 april 2026 med 1 024 svaranden i åldersgruppen 55 – 89 år. Undersökningen är genomförd via webbenkät i Novus slumpmässigt rekryterade Sverigepanel, vilket garanterar representativa resultat. Detta innebär att resultaten är generaliserbara till den aktuella målpopulationen. 

Resultatet är efterstratifierat, dvs. i efterhand viktat mot kända populationstal i syfte att korrigera eventuella skevheter i stickprovet jämfört med målpopulationen.

Om samarbetet Snacka om Sjukt och Audika

Vi vill att fler ska må och höra bättre. Vi vet att det finns ett samband mellan vår hälsa och vår hörsel. Syftet med Audikas och Snacka om sjukt!:s samarbete är att skapa ett mer välmående Sverige.

Audika är Sveriges ledande privata hörselaktör med över 38 kliniker runt om i Sverige. Audikas vision är att hjälpa fler att höra bättre och få fler personer att agera på sin hörsel som en naturlig del av sin övergripande livshälsa. Idag, inte imorgon. 

Snacka om sjukt! är ett av Sveriges snabbaste växande företag som arbetar förebyggande för psykisk hälsa. Snacka om sjukt! tillhandahåller upplevelsebaserad pedagogik som ger insikter och verktyg för att ta ägandeskap över hur vi mår.  På riktigt.

Vi vet att vi tillsammans kan hjälpa fler att må bättre. Idag. På riktigt. 

• Mer om samarbetet
• Filmserie – för ökat välmående