Om tinnitus

Bland annat kan susande och tjutande ljud i öronen och huvudet vara tecken på tinnitus, det kan uppstå i alla åldrar. Ljudet uppstår i ditt huvud och ofta är det bara du som hör det. Ljudet kan uppfattas olika från person till person och variera hos en och samma person, det är därför väldigt individuellt hur det upplevs. Tinnitus är inte en sjukdom, det är symtom på ett underliggande tillstånd som till exempel en hörselnedsättning eller öronskada.

Tinnitus är vanligt och ungefär 10-15% av befolkningen upplever tinnitus.

Lär dig mer: symtom, orsaker, behandling, förebygg tinnitus, så kan Audika hjälpa dig och frågor och svar.

80% av personer med tinnitus har även en hörselnedsättning

Forskning visar att personer med tinnitus ofta har någon grad av hörselnedsättning utan att de är medvetna om det. Därför kan hörapparater vara ett alternativ för behandling av tinnitus.

Orsaker till tinnitus

Det finns flera olika orsaker till varför man får tinnitus. Den vanligaste orsaken till tinnitus är överdriven exponering av höga ljud som skadar de små hårcellerna i innerörat. Tinnitusljud uppkommer till resultat av att din hjärna försöker kompensera för förlusten av hårceller.

Vanliga orsaker till tinnitus:

• Exponering för höga ljud
• Naturligt åldrande
• Infektioner i mellanörat
• Känslomässig påfrestning
• Negativa reaktioner till läkemedel
• Nack- och huvudskador

Söka vård och behandling för tinnitus

Om du har fått tinnitus är det viktigt att söka vård. Det finns flera olika behandlingsmetoder för att behandla besvären. Vilken behandlingsmetod som passar bäst för dig beror på orsaken till din tinnitus och dina unika behov. Hör du normalt kan vi på Audika tyvärr inte hjälpa dig utan hänvisar dig att ta kontakt med relevant vårdgivare för att få hjälp, förslagsvis via 1177.

Har du tinnitus och nedsatt hörsel är hörapparater ett effektivt sätt att behandla tinnitusbesvär.

Fler behandlingsmetoder Hörapparater och tinnitus

Fler behandlingsmetoder som kan lindra din tinnitus

Lindra ljudet med muskelavslappning

Tinnitus kan orsakas och förvärras av olika typer av smärttillstånd. Det är ofta vanligt att tinnitus ökar om man har spänningar i nacke, huvudet eller käkarna. Då kan massage eller annan typ av muskelavslappnande behandling hjälpa till att lindra dina besvär.

Minska ljudet med kognitiv beteendeterapi

Kognitiv beteendeterapi (KBT) är en psykoterapeutisk behandlingsmetod som är inriktad på samspelet mellan tanke, känsla och handling. Med KBT kan du lära dig olika metoder för hur du kan minska besvären som din tinnitus kan medföra.

Minska negativa reaktioner på tinnitusbesvär med Tinnitus retraining therapy

Tinnitus retraining therapy (TRT) är en behandlingsmetod som syftar till att reducera de negativa reaktioner (exempelvis starka känslor så som irritation) som kan framkallas av tinnitusljudet. Behandlingen innehåller både strukturerade samtal (patienten lär sig om samspelet mellan tinnitus, hjärnan och hörseln och får hjälp med olika tankesätt) och ljudterapi (patienten lyssnar på ett speciellt brus från en brusapparat). Målet är att få hjärnan att vänja sig vid tinnitusljuden så att du inte längre aktivt hör dem utan de är snarare en del av ditt vardagliga bakgrundsljud.

Behandling av tinnitus

Källor:

¹ Al-Swiahb, J., & Park, S. N. (2016). Characterization of tinnitus in different age groups: A retrospective review. Noise & health, 18(83), 214–219. https://doi.org/10.4103/1463-1741.189240

^² Beck D.L. (2012) British Academy of Audiology. Podium presentation.

³ https://medlineplus.gov/ency/article/003043.htm